2013年09月09日

倍返しだ・・・

7月頃から徐々にランニングを再開。最初は、1周7kmのリング道路を走り切れなかったのですが、なんとか8月中旬頃には完走できるようになりました。

ここ数日は、秋の気配で急に涼しくなってきて、より走りやすくなってきました。

そこで!ちょっとでも長い距離に慣れておくように金曜日と日曜日にいつもの倍の14km走ってみました。

・・・意外といけるっ!!(^_^)v

ゆっくりペースではありますが、これで体を徐々に慣れさせていきたいと思います。

タグ:健康
posted by クモ男 at 00:39| 兵庫 ☔| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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